Como ser um campeão


Como ser um campeão.

Revista Super Interessante.

Só 0,26% da população vira um atleta como Luis Fabiano. Nem por isso a Educação Física deve ficar de escanteio. Veja por que levá-la a sério.

1 - Desenvolve habilidades cognitivas - Ou seja, ajuda a raciocinar, a planejar, a exercitar a memória, a compreender situações, linguagens e estratégias e a resolver problemas.

2 - Ensina a respeitar o corpo - Os alunos conhecem os perigos do sedentarismo, bem como os danos que o exercício sem supervisão pode causar.

3 - Aumenta a autoestima - O exercício faz o corpo liberar hormônios que causam bem-estar. Além disso, melhora a confiança e diminui a timidez.

4 - Trabalha o equilíbrio emocional - Ganhar, perder, errar, jogar com a incerteza... são coisas comuns. A boa Educação Física deve desenvolver o controle psicológico dos alunos em situações desafiadoras.

5 - Ensina a  trabahar em grupo - Tanto no futebol quanto na vida é preciso aprender a dividir as tarefas e responsabilidades. Quanto maior a comunicação do grupo, melhor o resultado.

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