Contra o stress


O psicólogo Richard Wiseman da Universidade de Hertfordshirer na cidade de Hatheld no Reino Unido, fez uma extensa revisão da literatura científica sobre relaxamento para criar um ambiente que reunisse todas as condições e estímulos apropriados para acabar com o stress. A sala mais relaxante do mundo como vem sendo chamada, começou a receber visitantes em outubro. em grupos de dez para sessões de 15 minutos.

Tudo foi pensando para produzir no cérebro um efeito calmante: uma luz levemente verde aumenta a liberação de dopamina; o teto azul imita o céu provoca privação sensorial que reduz o nível de atenção: composta especialmente para o projeto, a música tem fortes influências tibetanas e as almofadas espalham no ar a essência da lavanda. Segundo Wiseman, estudos anteriores já mostraram que esses estímulos usados separadamente ajudam as pessoas a relaxar. É a primeira vez no entanto, que eles estão sendo aplicados e estudados ao mesmo tempo.

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