Exercícios Reduzem Risco de Depressão em Cancer


Jornal Folha de São Paulo

Mulheres com câncer de ma­ma que se exercitam regular­mente têm menos risco de so­frer de depressão. Esse é a con­clusão de um estudo realizado na Universidade Vanderbilt, nos Estados Unidos. Os autores entrevistaram 1.399 mulheres seis meses após o diagnóstico e novamente depois de 18 meses.

Os pesquisadores constata­ram que mulheres que se exer­citavam durante pelo menos duas horas por semana tinham 42% menos risco de sofrer da doença. O benefício observado foi relacionado a todos os tipos de atividade física.

Outra conclusão do estudo é que o consumo regular de chá, especialmente o chá verde, também teve uma associação com menor risco de depressão. O artigo foi publicado no "Jour­nal of Clinical Oncology".

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