Seja criativo treinando….a memória.


Dá mais certo do que partir diretamente para as soluções, diz psicólogo.


Revista Época Negócios.

"Pensar fora da caixa" é um bom conselho no atacado mas, para resolver uma tarefa específica e particularmente complicada, costuma apenas acrescentar um novo problema ao inicial. Kevin Madore, cientista da Universidade Harvard, sugere um outro caminho num artigo publicado na revista norte-americana Psychological Science. O segredo para desbloquear processos criativos, segundo ele, é treinar a chamada "memória episódica" reconstituindo uma experiência recente da forma mais detalhada possível.

Numa pesquisa realizada pelo psicólogo, um grupo assistiu a um vídeo curto, e em seguida os integrantes descreveram cada detalhe do que puderam lembrar. Na segunda parte do experimento, eles se deram melhor na tarefa de encontrar novos usos para objetos comuns (como jornais e lençóis) do que outro grupo, que não passou pelo treino de memória.

O psicólogo chama a atividade de recriar uma cena de "construção de acontecimento", processo que seria muito similar a encontrar uma solução criativa para um problema. O princípio da coisa é fazer com que o exercício crie um "estado mental orientado para detalhes". Embora só dê certo com esforço -
tentando lembrar detalhes pequenos como, no caso do vídeo, a cor do cabelo e gestos dos personagens -, é uma atividade que pode ser feita em casa e sem ajuda de outras pessoas. "Tudo indica que qualquer tipo de recordação ou lembrança funciona", diz Madore.

© Copyright 2020 - Todos os direitos reservados à Methodus