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Jornal Folha de São Paulo

O tai chi chuan, prática oriental que mistura meditação e ele­mentos de arte marcial, com­bate a depressão nos idosos. É o que aponta um estudo da Universidade da Califórnia, publicado no American Jour­nal of Geriatric Psychiatry".

Ao todo, 73 pessoas com mais de 60 anos e que tinham a doença foram selecionadas para tomar um antidepressivo padrão e complementar o tra­tamento ou com sessões de duas horas semanais de tai chi ou com aulas sobre saúde. Quatro meses depois, a me­lhora no grupo que praticou a terapia oriental chegou a 94%; no outro, não passou de 77%.